بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود و می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد.

هنگامی شما متوجه ضربان قلب خودتون بشید دچار تپش قلب هستید که بیمارب خطرناکی معرفی نشده که میتونید با مقداری توجه به خودتان در خوابیدن و مصرف کافئین از تپش قلب جلوگیری کنید