مطالب علمیگرفتگی عضلات در تاریخ 2022-08-27 نویسنده: طاهر اکبری سعید 27 آگوستاسپاسم عضلات در واقع جهت این هست فیبر درون ماهیچه باعث انقباض میشه و میتونید با جای دادن غلات و پروتئین و میوه جات ها در سفره غذایی از این مورد جلوگیری کرد اسپاسم زمانی اتفاق میوفته که از عضله بیش از حد استفاده شده باشد ← مشاهده ادامه