سیستم ایمنی بدن بسیار پیچیده است. مبارزه سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها سخت است و ما میتونیم با مقداری دقت در مصرف مواد غذایی و فعالیت هامون همیشه این سیستم را قوی نگه داریم.
آبله میمونی یک ویروسی هست که کم یاب هست و بین آبله و آبله میمونی تفاوت هایی هست که بروز در غده ها بیشتر در آبله میمونی مشخص میشود و بیشتر از حیوان به انسان منتقل میشود
اسپاسم عضلات در واقع جهت این هست فیبر درون ماهیچه باعث انقباض میشه و میتونید با جای دادن غلات و پروتئین و میوه جات ها در سفره غذایی از این مورد جلوگیری کرد اسپاسم زمانی اتفاق میوفته که از عضله بیش از حد استفاده شده باشد