در حقیقت الکترولیتها را بهعنوان عاملی در خون و مایعات بدن تعریف میکنیم که برای عملکرد صحیح سلولهای بدن اهمیت دارند.
ویتامین و مکمل ها در صورتی که بدن شما کمبود داشته باشد طی مصرف یه دوره مشخص و خوردن آنها طبق نحوه صحسح باعث درمان شما میشود ولی خودسرانه میل نکنید که عوارض بسیار زیادی را دارا هست.