عفونت گوش از نوع علمی در واقع جمع شدن باکتری ها در گوش میانی هست که اگر حاد نباشه میتوان درمان آن را در خانه به راحتی انجام دهید. علاوه بر آن علائم شروع این عفونت در روز های اول بیماری مشخص است
هنگامی شما متوجه ضربان قلب خودتون بشید دچار تپش قلب هستید که بیمارب خطرناکی معرفی نشده که میتونید با مقداری توجه به خودتان در خوابیدن و مصرف کافئین از تپش قلب جلوگیری کنید
اسپاسم عضلات در واقع جهت این هست فیبر درون ماهیچه باعث انقباض میشه و میتونید با جای دادن غلات و پروتئین و میوه جات ها در سفره غذایی از این مورد جلوگیری کرد اسپاسم زمانی اتفاق میوفته که از عضله بیش از حد استفاده شده باشد